Joggen – aber richtig!
17. April 2010 | Shop-Kategorie: Videos
Joggen ist noch immer eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen. Kein Wunder, denn Joggen steigert die Ausdauer, die physische Leistungsfähigkeit des Körpers υnԁ stärkt das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist Joggen kostengünstig υnԁ kann fast überall υnԁ zu jeder Jahreszeit betrieben werden. Gerade jetzt im Frühling zieht еѕ die Menschen für diesen Sport an die frische Luft. Wіr geben Tipps, wie der Beginn der Laufsaison – auch für Anfänger – nicht zum Fehlstart gerät.
13 Erfahrungsberichte zu Joggen – aber richtig!
ElinRackixtkase54
17. April 2010 um 02:17
hmmhab total lust bilder tauschen und chatn bin so einsam brauche dringend beschäftigung
BigPuschlerX
17. April 2010 um 02:31
Joggen kann richtig geil sein. Ich laufe (mehr oder weniger regelmäßig) meine 10,12 Kilometer und das Gefühl finde ich einfach richtig klasse…beim Joggen kann man, meiner Ansicht nach, richtig schön ausspannen. Aber wenn ich mir die Deutschen so ansehe, halten die meisten eh nichts von Sport…leider.
Margaa94
17. April 2010 um 02:35
@bass7151 Eigentlich solltest du dich schon dehnen und ein wenig aufwärmen. Kalte Muskeln arbeiten nicht gut.
Aber ich jogge immer die 500 Meter ins Fitnessstudio, mache da das Programm und jogge dann zurück, aber mit einem Umweg von 2-3km. Ist das falsch?
bass7151
17. April 2010 um 03:12
ich lass das ganze drum rum mit stretchen und so komplett weg
ist das wirklich sooo schlimm
deathmetalhablo
17. April 2010 um 03:18
korrekt
jasicherdaschansdoch
17. April 2010 um 04:16
@Katha2601apple
haha korrekt
Katha2601apple
17. April 2010 um 04:30
Richtige Jogger joggen das ganze jahr und machen im Winter keinen Pause !! :D
p0rnomarv
17. April 2010 um 05:24
@Stanni11: Ein Sprint am Ende ist sogar angebracht! Denn man braucht auch eine sehr intensive Trainingphase, die man damit realisiert.
Stanni11
17. April 2010 um 06:16
jaja ich auch!!!
aber die meisten laufen im sommer, das stimmt schon, doch das laufen an sich ist ein aufwärmtraining das is schon richtig, aber gegen ende sprinte ich ab und zu kurze strecken… is ddas ok?
TheSchwesterwelle100
17. April 2010 um 06:52
ich würde doch nicht sinnlos durch die gegend hecheln, was für ein mist, ich halte mich mit einer frau fit, poppen bis nix mehr geht ist viel gesünder
GrummelBrummelArgh
17. April 2010 um 06:52
Frühlingsläufer, LOL! Es gibt kein zu kalt, nur zu wenig Motivation
YouNoop
17. April 2010 um 07:35
stretching bring nix, aller wichtigste ist das man langsam läuft und genug wasser trinkt
xX3mokittyXx
17. April 2010 um 07:57
*hust* schon der erste satz is müll xD ich lauf auch im winter
und die meisten jogger die ich kenne auch!